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女性吃车厘子好吗
补充说明：女性吃车厘子好吗
2023-09-09 21:47
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女性吃车厘子一般比较好，但是在吃的时候一定要适量，以免引起胃部不适。
车厘子是日常生活中比较常见的食物，营养价值比较高，含有大量的维生素A、维生素B2、维生素C，而且矿物质含量也比较高，女性适量的吃一些车厘子，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。而且车厘子中的铁元素含量比较高，吃了以后可以预防女性缺铁性贫血的情况出现，还可以辅助改善皮肤暗沉、皮肤干燥的情况。车厘子的味道酸甜可口，大部分人群都可以食用，也不会对身体健康造成影响，所以女性吃车厘子一般比较好。
但是车厘子吃多了以后会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适，比如恶心、呕吐、腹部疼痛等，所以不建议患有胃部疾病的人群大量食用。如果不小心吃了太多的车厘子，而且出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片进行治疗。
2023-11-03 22:42
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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