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肠胃吸收不好怎么调理
补充说明：肠胃吸收不好怎么调理
2024-09-06 13:11
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肠胃吸收不好可以通过饮食调整、补充益生菌、药物治疗等方法进行调理。
1.饮食调整
建议采用少食多餐的饮食方式，避免暴饮暴食，增加食物的摄入频率，但减少每次进食的食物量。同时，选择易消化、低脂、高纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。
2.补充益生菌
可以通过食用含有益生菌的食品或补充益生菌制剂来改善肠道菌群平衡。酸奶、发酵乳制品等都是良好的益生菌来源。此外，还可以选择含有活性益生菌的保健品。
3.药物治疗
针对肠胃吸收不良的情况，可以考虑使用促进消化和吸收的药物进行治疗。例如，胰酶制剂可以帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物。
在日常生活中应保持良好的作息习惯，并注意保暖以防受凉。此外，在药物治疗期间应密切监测症状变化，并根据医生建议调整用药方案。
2024-09-06 14:37
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
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