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吃维生素c对子宫内膜恢复有帮助吗
补充说明：吃维生素c对子宫内膜恢复有帮助吗
2024-09-06 11:11
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适量摄入维生素C可能对子宫内膜恢复有帮助，但其作用有限。
子宫内膜的恢复主要依赖于雌激素和孕激素的平衡，维生素C并不能直接影响这些激素的分泌。然而，维生素C可以作为抗氧化剂，帮助减少自由基对细胞的损伤，从而间接促进子宫内膜的修复。虽然维生素C对子宫内膜恢复有辅助作用，但其效果可能有限。对于严重的子宫内膜问题，如炎症或损伤，单纯依靠维生素C可能不足以达到理想的效果。
在子宫内膜恢复期间，建议患者保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、铁质和叶酸等营养素。同时避免吸烟和过量饮酒等不良习惯。
2024-09-06 14:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
