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健脾养胃吃什么
补充说明：健脾养胃吃什么
2023-09-09 22:11
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
健脾养胃可以吃小米、山药、南瓜、白术、党参、白扁豆等。
1、小米
小米味甘，性凉，归脾、胃、肾经，具有健脾养胃的功效，适当吃小米可以改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如腹胀、腹痛等。
2、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，适当吃山药可以改善脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳等病症。
3、南瓜
南瓜味甘，性平，归脾、胃、大肠经，具有补中益气、消炎止痛、润肺止咳的功效，适当吃南瓜可以改善脾虚泄泻、倦怠乏力、气喘咳嗽、痈肿等病症。
4、白术
白术味苦、甘，性温，归脾、胃经，具有补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎的功效，适当吃白术可以改善脾虚食少、消化不良、泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安等病症。
5、党参
党参味甘，性平，归脾、肺经，具有补中益气、生津养血的功效，适当吃党参可以改善脾胃虚弱引起的食少倦怠、咳嗽虚喘、气血不足等病症。
6、白扁豆
白扁豆味甘，性微温，归脾、胃经，具有健脾化湿、和中消暑的功效，适当吃白扁豆可以改善脾虚泄泻、湿浊下注、水肿、小便不利、暑湿吐泻等病症。
7、党参
党参味甘，性平，归脾、肺经，具有补脾益肺、生津养血的功效，适当吃党参可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏稀、乏力等病症。
8、白扁豆
白扁豆味甘，性微温，归脾、胃经，具有健脾化湿、和中消暑的功效，适当吃白扁豆可以改善脾虚泄泻、湿浊下注、水肿、小便不利、暑湿吐泻等病症。
需要注意的是，上述食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病，如果患者出现脾胃不适的症状，应及时去医院就诊，以免延误病情。
2023-11-03 19:44
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
