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高血压吃鱼油有好处吗
补充说明：高血压吃鱼油有好处吗
2024-05-31 15:46
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
高血压患者适量摄入鱼油可能有益于控制血压水平。
鱼油中含有欧米伽-3脂肪酸，该物质具有降低血脂、抑制血小板聚集等作用，这些作用可能有助于改善血液循环，进而辅助控制血压。然而，鱼油不能替代降压药物治疗，高血压患者应遵循医嘱进行规范治疗，并定期监测血压变化。
但需要注意的是，过量摄入鱼油可能导致胃肠道不适，特别是对于本身存在消化系统疾病的人群更为明显。此外，某些特定类型的高血压，如原发性醛固酮增多症或嗜铬细胞瘤，其发病机制与鱼油无关，因此单纯依靠鱼油来控制血压效果有限。
在日常生活中，建议保持均衡饮食，避免高盐、高脂食物，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。同时，规律作息，适当运动，戒烟限酒，也有助于心血管健康。
2024-06-05 10:25
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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