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善存对身体有什么好处
补充说明：善存对身体有什么好处
2023-09-23 02:53
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
善存一般指多维元素片，对身体的好处主要包括预防维生素缺乏、提高免疫力、促进大脑发育、提高视力、预防骨质疏松等。
1、预防维生素缺乏
多维元素片中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D等多种维生素，适量服用可以补充人体所需要的多种维生素，有利于身体健康。
2、提高免疫力
多维元素片中还含有丰富的维生素E、叶酸、铁等多种微量元素，可以补充人体所需要的多种微量元素，还可以促进机体的新陈代谢，有利于提高机体的免疫力。
3、促进大脑发育
多维元素片中含有丰富的维生素B12、维生素D等多种维生素，可以促进大脑的发育，有利于提高智力。
4、提高视力
多维元素片中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以提高视力。
5、预防骨质疏松
多维元素片中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长，也可以达到预防骨质疏松的目的。
但需要注意的是，应在医生指导下服用多维元素片，以免引起不良反应。如果服用后出现腹泻、头晕等不适症状，应及时停药并就医治疗。
2023-09-23 21:12
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
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