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惊吓后会得抑郁症吗
补充说明：惊吓后会得抑郁症吗
a******W 2024-01-24 11:48
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惊吓后可能会出现暂时性的心理压力反应，但通常不会直接导致抑郁症的发生。
短期内经历一次惊吓事件，机体处于应急状态，通过交感神经系统激活，肾上腺素等激素分泌增多，以提高机体的警觉性和应对能力。这种生理反应有助于身体快速应对紧急情况，通常在一段时间内恢复平稳。若反复遭受惊吓，大脑皮层持续处于高度兴奋状态，可能会干扰正常的神经递质传递，从而影响情绪调节功能，增加罹患抑郁症的风险。
个体易感性、遗传因素以及生活事件应激水平是抑郁症的主要风险因素。虽然惊吓可能导致短暂的心理压力，但长期或频繁地暴露于应激源下才会显著增加抑郁症的风险。
日常生活中，人们可以通过保持均衡饮食、规律运动等方式来增强体质，并学会放松技巧如冥想或深呼吸练习，以减少因惊吓引起的心理不适。面对重大变故时，可尝试与亲友倾诉或寻求专业心理咨询师的帮助，以预防潜在的心理健康问题。
2024-04-02 12:00
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
