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足跟痛已经三个月了应该怎么办
补充说明：足跟痛已经三个月了应该怎么办
2023-09-11 23:18
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精选回答(1)
足跟痛已经三个月了，可以通过日常调理、一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医理疗等方式缓解，但以上操作必须遵循医嘱，患者不可自行操作。
1、日常调理
如果患者长期进行剧烈运动，可能会使脚后跟部位受到损伤，从而出现局部疼痛、红肿等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、一般治疗
如果患者长期穿不合脚的鞋子，可能会使脚后跟部位受到挤压，从而出现局部疼痛、红肿等症状。建议患者穿合脚的鞋子，同时也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、药物治疗
如果患者不注意自身保暖，可能会使脚后跟部位受到寒气入侵，从而出现局部疼痛、发凉等症状。患者可以在医生的指导下使用活血止痛膏、麝香壮骨膏等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
4、物理治疗
如果患者症状比较严重，也可以积极配合医生通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗，可以促进局部血液循环，在一定程度上缓解疼痛症状。
5、中医理疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过中医理疗的方式进行辅助治疗，如针灸、推拿等，可以促进局部血液循环，在一定程度上缓解疼痛症状。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进骨骼的生长发育。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:20
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
症状起因：症状起因： 足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
可能疾病： 嗜酸性筋膜炎 强直性脊柱炎性巩膜炎 跖管综合征 跟腱后滑囊炎 跟骨骨骺骨软骨病
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
