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鹅油的功效与作用禁忌
补充说明：鹅油的功效与作用禁忌
a******W 2023-09-26 23:34
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鹅油的功效与作用主要包括补充营养、提供能量、润肠通便、保护眼睛、提高免疫力等，禁忌主要包括过敏者、高脂血症者、高血压者等人群。
1、补充营养
鹅油中含有丰富的维生素A、维生素D、不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、提供能量
鹅油中含有丰富的脂肪，而脂肪可以为身体提供能量，可以满足机体日常生活所需。
3、润肠通便
鹅油中含有大量的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的情况。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
4、保护眼睛
鹅油中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上也可以达到保护眼睛的目的。如果存在近视的患者，可以适当食用鹅油，在一定程度上也可以改善视力下降的情况。
5、提高免疫力
鹅油中含有丰富的维生素E、维生素D等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高免疫力。
虽然鹅油的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对鹅油过敏者、高脂血症者、高血压者等。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-26 23:34
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