发病时间：不清楚
自制奶绿的方法
补充说明：自制奶绿的方法
2023-09-23 09:17
我要咨询
精选回答(1)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
自制奶绿一般需要使用温水浸泡，也可以通过煎煮的方式制作，同时还需要使用奶瓶。奶绿一般是指牛奶制作成的奶制品，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当喝一些奶绿，能够补充身体所需要的营养，并且可以促进骨骼的发育。
1、温水浸泡
如果想要自制奶绿，可以使用温水浸泡奶绿，一般需要浸泡半个小时到一个小时，可以使奶绿中的营养成分溶解到水中，然后再进行饮用。
2、煎煮
如果自制的奶绿是通过煎煮的方式制作，需要将牛奶放在火上煮沸，一般需要煮沸10分钟左右，可以使奶绿中的蛋白质发生变性，从而达到自制奶绿的目的。
3、奶瓶
奶瓶是日常生活中比较常见的一种物品，而自制的奶绿是通过特殊的工艺制作而成，因此在制作过程中一般不会产生有害物质，也不会影响身体健康。
除此之外，还需要注意在日常生活中要避免使用铁质的奶瓶，以免导致出现变色的情况，同时还需要注意避免使用过烫的水进行冲泡，以免导致其中的营养成分流失，影响口感。如果患者食用奶绿后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:48
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
