发病时间：不清楚
老人小儿感冒的食疗吃什么
补充说明：老人小儿感冒的食疗吃什么
2026-08-07 15:07
我要咨询
精选回答(1)
感冒食疗需辨清寒热，老人与小儿体质较弱，宜选温和易消化的食物。常见可选葱白粥、生姜红糖水、萝卜蜂蜜水、蒸梨，同时注意清淡饮食、少量多餐。
1.葱白粥
取新鲜葱白切段，与大米同煮成稀粥。葱白性温，适合受凉后怕冷、流清涕的风寒感冒。老人和小儿食用时粥要煮得软烂，趁温热喝下，微微出汗即可，不宜过量。
2.生姜红糖水
生姜切片煮水，加少量红糖调味。生姜发散风寒，红糖暖胃，适用于风寒感冒初起、鼻塞头痛。小儿用量应比老人更少，糖量也要控制，避免过甜刺激喉咙。若咽痛明显或发热较重，则不宜选用。
3.萝卜蜂蜜水
白萝卜切丝或切片煮水，放温后加入蜂蜜。萝卜能消食化痰，蜂蜜润燥，适合咳嗽有痰、口干咽干的感冒。需注意蜂蜜不宜高温冲泡，且一岁以内婴儿不可食用蜂蜜，以免引起不适。
4.蒸梨
雪梨去核，可加少量冰糖或川贝，隔水蒸熟后吃梨喝汤。梨性凉润，适合干咳少痰、咽喉干燥的感冒。老人小儿脾胃偏弱，蒸梨宜温热食用，一次不要吃太多。
感冒期间老人小儿消化能力下降，饮食应清淡稀软，避免油腻生冷。若持续高热、精神萎靡或呼吸急促，需及时就医，食疗只能起辅助作用，不可替代正规治疗。
2026-08-07 15:49
举报相关问题
向医生提问
小儿感冒是最常见的儿童多发病之一，是由病毒或细菌等引起的鼻、鼻咽、咽部的急性炎症，以发热、鼻塞流涕、喷嚏、咳嗽为主要临床特征，中医认为本病是受外邪引起的一种常见的外感疾病，又称伤风。一般来说，80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种；而10%～20%的感冒则是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。孩子容易患感冒，与他们机体的生理、免疫系统发育不成熟有关。有时小儿感冒还会通过血液循环播散于全身，引起败血症、脓胸、脑膜炎等严重疾病危及生命，因此切不可认为是日常小病而轻率对待。
