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腰椎盘突出的人还可以扭腰，跳舞之类的吗
补充说明：腰椎盘突出的人还可以扭腰，跳舞之类的吗
2023-08-17 00:33
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
腰椎盘突出一般指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症的人是否可以扭腰，跳舞，需要根据病情的严重程度进行判断。如果病情比较轻微，一般是可以扭腰的，但是要控制好时间，避免用力过度。如果病情比较严重，一般是不可以扭腰的，可能会导致病情加重，不利于身体的恢复。
1、可以扭腰
腰椎间盘突出症可能是长期弯腰重体力劳动，导致局部的纤维环出现破裂引起的，可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。如果病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，一般是可以扭腰的，但是要注意控制好时间，避免用力过度。扭腰时也可以通过佩戴腰围的方式进行缓解，能够减轻局部的压力。
2、不可以扭腰
如果病情比较严重，出现了下肢麻木、下肢疼痛等症状，一般是不可以扭腰的，可能会导致病情加重，不利于身体的恢复。患者可以遵医嘱使用甲钴胺分散片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过腰部牵引的方式进行改善。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:21
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
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