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喝完柠檬蜂蜜水,可以吃鱿鱼排骨粥吗
补充说明:喝完柠檬蜂蜜水,可以吃鱿鱼排骨粥吗
2023-08-04 12:15
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喝完柠檬蜂蜜水,一般可以吃鱿鱼排骨粥,但要注意适量食用。
柠檬蜂蜜水中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钙元素、钾元素等营养成分,喝完柠檬蜂蜜水后吃鱿鱼排骨粥,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以预防便秘。同时,喝完柠檬蜂蜜水后吃鱿鱼排骨粥,并不会产生不良反应,也不会出现腹痛、腹泻等症状,因此是可以吃的。
但要注意适量食用,如果一次性吃过多,可能会加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。另外,如果患者出现消化不良症状,可以通过顺时针按摩腹部的方式,促进胃肠蠕动,帮助消化。必要时,也可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
日常生活中要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等。同时要注意多休息,避免过度劳累,保证充足睡眠,有利于身体健康。如果出现腹痛、腹泻等症状,建议患者及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。
2023-08-04 20:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。