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孕晚期可以吃瓜子吗
补充说明：孕晚期可以吃瓜子吗
2024-04-29 20:28
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕晚期的孕妇可以适量食用瓜子。
孕晚期的孕妇由于胎儿生长发育较快，需要适当增加营养物质的摄入。瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等，有助于促进胎儿的大脑和视力的发育，因此可以适量食用。但需要注意的是，瓜子含有较高的热量，过多食用可能会导致能量摄入过多，转化为脂肪储存，引起体重增加过快，甚至出现妊娠期糖尿病的风险。因此，建议孕晚期的孕妇在食用瓜子时要适量，并且注意监测血糖水平。
如果孕妇存在妊娠期高血压或高血脂等问题，则应减少或避免食用瓜子，以免加重病情。
对于孕晚期的孕妇来说，瓜子是一种较为适宜的食物选择，但在食用过程中需关注自身身体反应以及可能产生的影响，确保孕期健康。
2024-04-29 21:02
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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