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甘油三酯能吃牛羊肉吗

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甘油三酯能吃牛羊肉吗

补充说明:甘油三酯能吃牛羊肉吗

2024-09-25 09:41

甘油三酯 牛肉 高甘油三酯血症

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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

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甘油三酯高者可适量食用牛肉,但需控制脂肪摄入。
甘油三酯是血液中的一种脂质,高甘油三酯血症与饮食中的脂肪摄入量密切相关。牛肉富含优质蛋白质和铁元素,但同时也含有一定量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸。因此,对于甘油三酯高者,建议适量食用牛肉,并注意控制脂肪摄入,避免过度摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸,以减少对血脂的影响。

2024-09-25 14:10

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甘油三酯 (甘油三酯)

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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