首页> 妇产科> 产科> 孕妇便秘> 孕妇便秘太厉害了怎么办

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施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲

擅长:慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治,炎症性肠病的诊治及发病机制的研究,肝硬化并发症的诊治,药物性肝病的诊断。

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孕妇便秘太厉害了,一般可以通过调整饮食、适当运动、养成定时排便习惯、保持心情愉悦、使用药物等方式进行治疗。

1、调整饮食

孕妇便秘可能是由于饮食不当、缺乏运动等原因导致,建议孕妇多吃富含膳食纤维的食物,比如红薯、玉米、南瓜等,能够促进胃肠道蠕动,有利于粪便排出。同时,孕妇还可以适当喝水,也有助于改善便秘的情况。

2、适当运动

如果孕妇长期久坐或卧床,可能会导致胃肠道蠕动减慢,从而出现便秘的情况。建议孕妇可以适当进行运动,如散步、瑜伽等,可以促进胃肠道蠕动,有利于改善便秘的情况。

3、养成定时排便习惯

建议孕妇在日常生活中养成定时排便的习惯,同时避免排便时间过长,以免导致大便中的水分被过度吸收,从而出现大便干结的情况。

4、保持心情愉悦

如果孕妇长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致胃肠道功能紊乱,从而引起便秘的情况。建议孕妇可以适当进行户外散步,有助于排解压力,保持心情愉悦。

5、使用药物

如果孕妇通过上述方式无法得到有效改善,建议在医生指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗,可以促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。

如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-24 20:11

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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