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鲜芦根的功效与作用
补充说明：鲜芦根的功效与作用
2025-09-16 10:03
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鲜芦根是芦苇的新鲜根茎，具有清热生津、除烦止呕及利尿等功效。它性质甘寒，能有效缓解热病烦渴和胃热呕逆，同时促进小便通畅。鲜芦根既可入药，也能用于日常食疗，是中医常用的清热食材之一。
鲜芦根的主要功效体现在清热和生津两方面。其寒凉特性有助于清除体内热邪，适用于外感热病或内热引起的口渴烦躁。生津作用能补充人体津液，改善口干舌燥。对于胃热引起的恶心呕吐，鲜芦根能降逆止呕，舒缓胃部不适。此外，它还能通过利尿作用帮助排除体内湿热，辅助缓解小便短赤等问题。
鲜芦根的使用方式多样。常见的是煎汤服用，也可榨汁或煮粥。鲜品的效果通常优于干品，因其保留了更多天然汁液与活性成分。在夏季高温时节，用鲜芦根煮水代茶饮用，能起到清热解暑的作用。对于肺热咳嗽或咽喉肿痛，鲜芦根也能配合其他药材使用。
需要注意的是，鲜芦根性寒，脾胃虚寒者需慎用，以免加重不适。使用时应当选择新鲜、无霉变的根茎，以保证安全和效果。鲜芦根虽是药食两用之品，但仍需根据个人体质合理应用。
2025-09-16 13:39
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
