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吃益生菌胶囊可以减肥吗
补充说明：吃益生菌胶囊可以减肥吗
2024-08-24 22:02
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
吃益生菌胶囊不能直接减肥。
益生菌胶囊是一种补充益生菌的药物，通过调节肠道菌群平衡来改善消化功能。益生菌胶囊改善消化功能，但减肥需控制能量摄入和增加运动。吃益生菌胶囊并不能直接导致体重下降，因为其作用在于调节肠道菌群平衡，改善消化功能。而减肥需要综合考虑饮食控制和增加运动量。例如，某些益生菌如双歧杆菌、乳杆菌等，可通过抑制有害菌生长，促进营养物质吸收，从而间接辅助减肥。
在使用益生菌胶囊时，应遵循医生或产品说明书的指导，避免过量使用。同时，减肥过程中应注意均衡饮食和适量运动，以实现健康减重。
2024-08-26 09:09
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