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人体在一天中,什么时候阳气最旺

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人体在一天中,什么时候阳气最旺

补充说明:人体在一天中,什么时候阳气最旺

2023-08-04 12:13

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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

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人体在一天中阳气最旺的时间段,根据中医理论和传统观念,通常认为是中午12点前后的时间段。

从清晨太阳升起开始,人体的阳气逐渐蓄积,随着太阳位置的升高,阳气也逐渐增强。当太阳达到最高点时,即日中时刻,阳气达到最旺盛的状态。随后,随着太阳位置的下降,人体的阳气也逐渐衰退。在中医临床中,医生们会选择上午或中午的时间进行治疗,以利用人体阳气旺盛的时机,起到扶正、驱邪、补阳的作用。这也进一步验证了中午12点前后是人体阳气最旺的时间段。

在中午12点这个时间段,外部环境的太阳紫外线比较强,对皮肤的伤害性也比较大。如果要外出晒太阳或进行其他户外活动,需要做好防晒准备,以免对皮肤造成损害。对于阳气不足或需要补充阳气的人群,可以在专业中医师的指导下选择适当的时间和方式进行调理和治疗。

2023-08-04 20:29

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