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「咖啡与癌症的震惊关系？」
补充说明：「咖啡与癌症的震惊关系？」
a******W 2024-03-13 16:19
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「咖啡与癌症的震惊关系？」目前并没有明确证据表明喝咖啡会增加患癌风险。适量饮用对身体有一定益处，并不会引起癌症的发生。
咖啡中含有较多抗氧化物质，可以起到预防和辅助治疗心脑血管疾病的作用。其中含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物消化、吸收，对于便秘也有一定的缓解作用。此外，适量摄入咖啡还可以提神醒脑，在一定程度上也可以帮助消除疲劳感。但是要注意避免过量饮用，以免导致失眠等情况发生。
日常生活中应养成良好的生活习惯，早睡不熬夜，注意劳逸结合。饮食方面要均衡营养，适当吃新鲜水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，补充机体所需营养，有利于身体健康。
2024-03-13 16:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
