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鱿鱼干怎么煲汤好喝
补充说明：鱿鱼干怎么煲汤好喝
2023-07-14 09:42
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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鱿鱼干一般可以和鸡肉、排骨、猪蹄等食物一起煲汤比较好喝。
1、鸡肉
鱿鱼干中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质，鸡肉中含有蛋白质、钙等营养物质，两者一起煲汤可以补充人体所需的营养物质，还可以起到增强体质的效果。
2、排骨
排骨中含有丰富的钙、铁等营养物质，鱿鱼干和排骨一起煲汤可以补充人体所需的钙、铁等营养物质，还可以起到增强体质的效果。
3、猪蹄
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白、蛋白质等营养物质，鱿鱼干和猪蹄一起煲汤可以起到强筋壮骨的效果，还可以起到补气血的作用。
除此之外，鱿鱼干还可以和鸡蛋、豆腐等食物一起煲汤。但要注意的是，对海鲜过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。
2023-07-19 22:48
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