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吃避孕药后要吃维c吗
补充说明：吃避孕药后要吃维c吗
2024-09-25 10:31
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吃避孕药后不需要额外补充维生素C，但遵循医生建议和饮食均衡有益健康。
避孕药中的激素成分已经提供了足够的维生素C，过量摄入反而可能对身体造成负担。建议在日常饮食中摄取足够的维生素C，如通过食用新鲜水果和蔬菜来满足身体需求。
2024-09-25 14:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
