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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长消化系统疾病的诊治,精通内镜下操作、治疗,已开展胃、肠镜近9万例,小肠镜、胶囊内镜千余例

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便秘特别厉害,不用手抠都出不来,多考虑是饮食不当、肠道菌群失调症等原因引起的,也可能是功能性便秘,患者可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、饮食不当

如果患者平时吃的蔬菜水果比较少,可能会导致胃肠道蠕动变慢,从而引起大便干结、大便次数减少等症状。患者可以通过多吃富含膳食纤维的食物改善,比如香蕉、火龙果等,平时也可以通过多喝水的方式,增加大便含水量。

2、肠道菌群失调症

肠道菌群失调症是由于肠道菌群变化引起的,患者可能会出现腹痛、腹胀、便秘等症状。患者可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物辅助改善,平时要注意保持规律的饮食和作息习惯,不要熬夜,并且可以适当地进行运动,例如慢跑、瑜伽等,有利于增强体质。

3、功能性便秘

功能性便秘可能与不良排便习惯、不良饮食习惯及运动量不足等因素有关,患者可能会出现便秘、排便困难等症状。患者可以遵医嘱使用硫酸镁钠钾口服用浓溶液、乳果糖口服溶液等药物辅助改善,平时可以多吃一些膳食纤维含量比较高的食物,例如燕麦、荞麦等。

除此之外,也可能是先天性巨结肠、结肠癌等原因引起的,建议患者及时到医院通过检查明确病因后就诊治疗。

2023-08-03 20:11

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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