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燕麦对皮肤美容的作用
补充说明：燕麦对皮肤美容的作用
2023-08-30 23:21
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燕麦对皮肤美容有一定的辅助作用，可以补充皮肤所需要的营养成分，促进皮肤的新陈代谢，但并不能达到治疗皮肤疾病的效果。
燕麦是一种比较常见的食物，里面含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养成分，促进机体的新陈代谢，对皮肤有一定的好处。燕麦中还含有丰富的维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤状态。
但需要注意的是，燕麦中的营养成分有限，并不能起到治疗疾病的作用，因此，建议患者在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对皮肤造成刺激，影响皮肤的健康。
如果患者出现皮肤干燥、长痘、皮肤粗糙等症状，建议患者及时前往医院就诊，并在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗，有助于改善不适症状。
2023-08-31 20:26
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
