发病时间：不清楚
怎么保养头发不脱发
补充说明：怎么保养头发不脱发
2023-09-01 21:53
我要咨询
精选回答(1)
想要保养头发不脱发，可以通过饮食调理、作息调理、按摩、使用洗发水、保持心情舒畅等方式进行改善，有助于头发的健康。
1、饮食调理
在日常生活中，建议患者适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，进而改善此情况。
2、作息调理
在平时，建议患者保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜，以免损伤发根。同时，患者也要避免频繁染发、烫发，以免对发根造成损伤。
3、按摩
患者平时也可以适当进行头部按摩，能够促进头部的血液循环，在一定程度上也能够减少头发脱落的情况。
4、使用洗发水
如果头发比较油，也可以使用一些去屑的洗发水，能够改善此情况。但要注意洗发水应在医生指导下使用，避免使用不当对头皮造成伤害。
5、保持心情舒畅
如果患者长时间处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌紊乱，从而出现头发脱落的现象。建议患者保持愉悦的心情，可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素的食物，也可以多吃富含蛋白质的食物，从而为头发的生长提供充足的营养。如果出现脱发的情况，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。
2023-09-02 20:19
举报相关问题
向医生提问
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
