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山楂水孕妇能喝吗
补充说明：山楂水孕妇能喝吗
2024-05-06 18:20
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山楂水是一种由山楂制成的饮品，孕妇可以适量饮用。
山楂水主要是由山楂泡制而成的，其中含有丰富的维生素C、有机酸、膳食纤维等营养物质。适当饮用能够补充身体所需的营养成分，有利于胎儿的生长发育。此外，山楂水还具有一定的促消化作用，对于孕期可能出现的消化不良症状也有一定缓解效果。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议过量饮用山楂水，因为山楂水中含糖分较高，可能引起血糖波动。
需要注意的是，孕妇在食用山楂时应控制摄入量，避免空腹大量进食，以免引起胃肠道不适或影响血糖水平。同时，若出现任何不适症状应及时就医咨询。
2024-05-06 19:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
