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脊柱侧弯能运动锻炼吗
补充说明：脊柱侧弯能运动锻炼吗
2024-06-06 17:10
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
脊柱侧弯可以进行适当的体育锻炼，但应避免剧烈运动和过度劳累。如果症状持续或加重，请及时就医。
脊柱侧弯可以通过物理疗法、支具矫正等方式来改善不适症状。患者还可以通过游泳、瑜伽等运动方式增强核心肌群的力量，提高身体平衡性和柔韧性，并有助于维持良好的姿势。在日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，不要长时间低头看手机或者伏案工作，以免导致病情进一步发展。
建议定期复查以监测脊柱侧弯的发展情况，并根据医生指导调整运动计划。此外，在治疗期间应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，还要注意保暖防寒，防止受凉而诱发疼痛的症状。
2024-06-07 12:20
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脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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