发病时间：不清楚
来姨妈能吃绿豆吗
补充说明：来姨妈能吃绿豆吗
2024-05-06 18:31
我要咨询
精选回答(1)
来姨妈可以适量吃绿豆。
来姨妈期间，女性身体免疫力下降，此时吃绿豆可以增强自身抵抗力，预防疾病的发生。另外，绿豆中含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质，能够补充机体所需的营养物质，有利于身体健康。
来姨妈时，如果存在痛经或腹泻等消化系统症状，则不建议食用过多绿豆，以免加重不适感。
在月经期间，饮食调理对于缓解症状至关重要。建议摄入富含铁质的食物，如红枣、菠菜，以补充因经期流失的铁元素。同时注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累，保证充足的休息时间。
2024-05-06 19:18
举报相关问题
向医生提问
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
