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想增肥，每晚喝一瓶啤酒能胖吗
补充说明：想增肥，每晚喝一瓶啤酒能胖吗
2023-08-04 12:10
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
一般情况下，想增肥，每晚喝一瓶啤酒是否能胖，需要根据实际情况来判断。如果每晚喝一瓶啤酒，但是没有摄入其他食物，可能不会胖;如果每晚喝一瓶啤酒，还摄入了其他食物，可能会胖。具体分析如下：1.可能不会胖：如果每晚喝一瓶啤酒，同时没有摄入其他食物，可能不会导致体内的热量过剩，也就不会导致脂肪堆积，这种情况下可能不会胖。2.可能会胖：每晚喝一瓶啤酒，同时还摄入了其他食物，比如炸鸡、蛋糕等，可能会导致体内的热量过剩，如果没有及时进行运动，可能会导致体内的热量转化成脂肪，从而导致脂肪堆积，这种情况下可能会胖。需要注意的是，如果要增肥，平时要注意合理饮食，尽量不要吃热量比较高的食物，同时也要适当进行运动，有助于增肥。
2023-08-04 20:25
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
症状起因：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。 此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大时，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标。
可能疾病： 大肠脂肪瘤 小儿肥胖通气不良综合征 小肠脂肪瘤 肥胖症 脂肪肝
常见检查：
就诊科室：营养科
