首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 夏天掉头发严重怎么回事

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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夏天掉头发严重是因为高温和湿度导致头皮油脂分泌增加,从而加速头发脱落。这是由于夏季高温和高湿度环境,使得头皮油脂分泌增多,头皮环境变得较为油腻,进而影响毛囊健康,导致头发脱落增多。

夏季高温和高湿度环境会促使头皮油脂分泌增加,这不仅会堵塞毛囊,还会引发头皮炎症,如脂溢性皮炎等。油脂分泌过多会使得头皮环境变得较为油腻,毛囊容易被堵塞,影响毛囊健康,从而加速头发脱落。同时,夏季紫外线强烈,长时间暴露在阳光下也会损伤毛囊,导致头发脱落。

为了缓解夏季掉头发严重的问题,可以采取以下措施:保持头皮清洁,使用温和无刺激的洗发水,避免频繁洗头导致头皮油脂失衡;合理饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等,以促进头发生长;保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保证充足的睡眠;适当减少使用吹风机、烫发棒等热源工具,减少对头发的热损伤;如果头发脱落严重,建议及时就医,排除其他疾病导致的脱发。

【生活小贴士:】

1. 保持头皮清洁,使用温和无刺激的洗发水。

2. 合理饮食,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累。

4. 减少使用热源工具,如吹风机、烫发棒等,减少对头发的热损伤。

2025-11-22 09:33

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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