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脚跌打扭伤了怎么可以恢复
补充说明：脚跌打扭伤了怎么可以恢复
2023-08-02 12:50
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精选回答(1)
刘仲宇 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：脊柱病变引起的颈肩腰腿痛，骨质疏松症，颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症。
提问
脚跌打扭伤了可通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式促进恢复。
1、日常护理
脚跌打扭伤通常是指脚部软组织受到损伤，可能是由于患者在运动前没有做好热身、长时间穿不合脚的鞋子等因素所引起的。患者在脚跌打扭伤后，可能会导致局部软组织损伤，出现疼痛、红肿等不适症状，如果患者症状较轻，可通过日常护理的方式，促进恢复。在急性期，患者可使用冰袋冷敷，使毛细血管收缩，缓解疼痛的症状，在急性期过后可使用热毛巾热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。
2、物理治疗
如果患者脚部软组织受到损伤，出现疼痛的症状，在使用日常护理的方式缓解症状时，也可以在医生的指导下使用红外线治疗、微波治疗等物理治疗的方式进行治疗，促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。
3、药物治疗
如果患者疼痛的症状较严重，通过日常护理、物理治疗没有得到有效的改善，也可以在医生的指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，具有抗炎、镇痛等功效，对于脚部软组织受损具有较好的治疗效果。
如果患者疼痛的症状较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者要多注意休息，避免剧烈活动，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，有利于身体的恢复。
2023-08-03 01:05
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