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快煮燕麦片升糖高吗
补充说明：快煮燕麦片升糖高吗
2024-09-25 10:54
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快煮燕麦片升糖高，而燕麦片熬着吃不会增加血糖。
这是因为快煮燕麦片的加工过程中，部分水溶性纤维和维生素会被破坏，导致其升糖指数相对较高。而燕麦片熬着吃，可以保留更多的营养成分，且熬制过程中会形成黏稠的质地，有助于减缓血糖的上升。因此，选择燕麦片时，建议选择慢煮或浸泡的方式，以获得更好的血糖控制效果。
2024-09-25 14:27
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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