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人体缺少维生素c有什么症状

发病时间:不清楚

人体缺少维生素c有什么症状

补充说明:人体缺少维生素c有什么症状

2024-09-06 13:14

维生素 牙齿松动 毛细血管 维生素C 发育不良 牙龈 皮肤 瘀斑

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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人体缺少维生素c可能导致牙齿松动以及毛细血管脆弱。
1.牙齿松动
维生素C能促进牙槽骨的生长和修复,缺乏时会导致牙槽骨发育不良,进而引起牙齿松动。该症状主要影响牙齿的稳定性,表现为牙齿与牙龈之间的缝隙增大或牙齿无法保持正常位置。
2.毛细血管脆弱
维生素C是维持毛细血管弹性的必要成分,缺乏时会降低毛细血管壁的张力和弹性,导致其脆弱易破裂。该症状通常会影响皮肤、黏膜等表浅部位的毛细血管,可能导致瘀斑、淤血等症状。
为了确定是否存在维生素C缺乏症,建议进行血液维生素水平检测。治疗措施包括补充富含维生素C的食物或口服维生素C补充剂。日常生活中应注意均衡饮食,并避免长期大量摄入高热量食物和饮料。

2024-09-06 14:38

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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