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运动出汗后只用清水洗澡行吗
补充说明：运动出汗后只用清水洗澡行吗
2023-07-27 11:58
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
运动出汗后，不建议只用清水洗澡。一般需要根据运动量、运动方式等因素来分析。
1、运动量
如果患者运动量比较大，身体所产生的热量也比较多，在这种情况下，身体会通过出汗来散发体内的热量，从而达到降温的效果。如果患者运动量比较小，则不建议通过出汗来降低体温，因为在这种情况下，机体的散热功能会通过皮肤来进行散热，从而导致身体的体温下降。建议患者可以在运动后及时用温水洗澡，这样可以帮助身体更好的散热，从而使体温恢复正常。
2、运动方式
如果患者是通过跑步、跳绳等方式来进行运动，则在运动过程中会消耗大量的热量，使身体产生比较多的汗液。因为在这种情况下，机体的散热功能会通过皮肤来进行散热，从而达到降低体温的效果。如果患者是通过其他方式进行运动，比如游泳、骑自行车等，则一般不建议只用清水洗澡，因为在这种情况下，机体的散热功能会通过皮肤来进行散热，从而导致体温出现升高的情况。
建议患者在运动时要注意循序渐进，避免运动过量，导致身体出现不适。
2023-07-28 02:39
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
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