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经期能吃挂面吗
补充说明：经期能吃挂面吗
2023-09-06 23:14
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医生回答(1)
曹天云 主治医师 三甲
提问
经期可以吃挂面，但要注意适量。
挂面是一种常见的食物，主要是由小麦粉制作而成，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，经期适量吃挂面可以补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力，一般不会对身体造成不良影响。但要注意挂面中含有大量的碳水化合物，如果过多食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。另外，挂面中还含有大量的蛋白质，如果过多食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。同时，还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 18:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
