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轻微扁平足可以跑步吗
补充说明：轻微扁平足可以跑步吗
2024-06-06 14:22
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轻微扁平足的患者在医生指导下可以进行适量的跑步锻炼。
轻微扁平足的患者足弓结构异常，但没有明显疼痛或其不适。适量的跑步锻炼不会对足部造成额外的压力，也不会加重病情。但跑步时需注意避免过度用力或突然加速，同时选择合适的跑鞋并定期检查。若出现不适症状，应及时就医。
如果患者有严重的扁平足，伴有疼痛、肿胀等症状，则不建议跑步，以免导致症状加重。
对于扁平足患者，应根据个体差异制定适合自己的运动计划，并注意观察足部反应，如有不适及时调整运动方式。
2024-06-07 11:53
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
