首页> 妇产科> 产科> 孕妇便秘> 孕晚期孕妇便秘怎么办呢

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林东升 主治医师 三甲

擅长:全科

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孕晚期孕妇便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、保持心情舒畅、药物治疗等方式进行缓解。

1、饮食调理

孕妇在孕晚期时,胃肠道蠕动会减慢,容易出现便秘的情况。建议孕妇可以适当进食富含膳食纤维的食物,比如芹菜、红薯、香蕉等,可以促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。同时,孕妇也可以适当喝水,也有助于改善便秘的情况。

2、运动

孕妇在孕晚期时,也可以适当进行运动,如散步、瑜伽等,可以促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。但孕妇需要注意避免剧烈运动,以免引起早产的情况。

3、养成定时排便习惯

建议孕妇在孕晚期时,需要养成定时排便的习惯,同时还需避免在排便时看手机,以免导致排便时间过长,加重便秘的情况。

4、保持心情舒畅

如果孕妇在孕晚期时,长期处于精神压力过大的状态,可能会导致胃肠道功能紊乱,出现便秘的情况。建议孕妇可以适当进行户外散步,有助于排解压力,保持心情舒畅。

5、药物治疗

如果孕妇通过饮食调理、运动等方式,改善便秘的效果不佳,孕妇可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗,可以促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。

另外,建议孕妇在孕晚期时,需要注意监测胎动,如果出现胎动减少或者胎动异常的情况,则需要及时就医,以免出现胎儿宫内缺氧的情况。

2023-11-03 19:34

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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