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11岁男孩多少肺活量算正常
补充说明：11岁男孩多少肺活量算正常
a******W 2024-01-24 11:38
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精选回答(1)
你好，11岁孩子的肺活量情况一般在2500-3000左右，但是也因为体质、是否是运动员、平时健身情况等存在较大差异，20岁以前，成人的肺活量在3500-4000左右。建议你可以通过适当锻炼以增加肺活量，如深呼吸、扩胸运动等，用的来说是提升吸入空气的体积及深度等，这样对于改善呼吸运动帮助较大。
2024-01-24 11:38
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
