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宝宝半岁后，开始怎么吃辅食
补充说明：宝宝半岁后，开始怎么吃辅食
2023-08-08 16:16
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
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宝宝半岁后，可以适量吃一些蔬菜泥、水果泥、肉泥、鱼肉等辅食，要注意营养均衡，不要一次性吃的太多。
1、蔬菜泥
蔬菜泥是由新鲜的蔬菜制作而成，里面含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，而且口感比较好，容易消化，比较适合半岁后的宝宝吃。
2、水果泥
水果泥是由新鲜的水果制作而成，里面含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等营养成分，而且口感比较好，比较容易消化，比较适合半岁后的宝宝吃。
3、肉泥
肉泥里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，而且容易消化，比较适合半岁后的宝宝吃。
4、鱼肉
鱼肉里面含有丰富的优质蛋白、氨基酸、微量元素等营养成分，而且肉质比较细嫩，比较容易消化，比较适合半岁后的宝宝吃。
5、米粥
米粥里面含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，而且容易消化，比较适合半岁后的宝宝吃。
除此之外，也可以吃一些软烂的面条、小馄饨等食物，但是要注意营养均衡，不要一次性吃的太多。
2023-08-08 20:38
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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