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益生菌酸奶过期还能喝吗
补充说明：益生菌酸奶过期还能喝吗
a******W 2024-01-24 11:33
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医生回答(1)
罗琴玺 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
过期的益生菌酸奶不能喝。
益生菌酸奶中的益生菌在过期后活性可能已经丧失，无法起到调节肠道微生态平衡、改善消化吸收功能等作用。另外，益生菌酸奶一旦过期，其中的营养成分可能会发生氧化反应，生成对机体有毒性的物质，如丙烯醛等，饮用后可能导致腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，严重时还可能出现恶心呕吐的情况。
如果益生菌酸奶出现胀气或味道改变明显，也应避免食用。
在选择益生菌产品时，应注意查看生产日期和保质期，并在有效期内及时饮用以确保其功效。此外，对于有特殊疾病史或长期服用药物的人群，建议咨询医生后再决定是否适合摄入益生菌。
2024-04-24 05:00
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