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压力大会脱发吗
补充说明：压力大会脱发吗
2024-04-29 20:26
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
压力大可能会导致脱发，因为高压力状态会影响头皮血液循环和激素水平，从而影响毛发生长周期。但需要注意的是，并非所有人的反应都相同。
压力会导致身体释放应激激素，如皮质醇和肾上腺素，这些激素会收缩头皮上的血管并减少血液流量，进而影响头发生长。此外，长期处于高压状态下还可能导致睡眠质量下降、饮食不规律等问题，进一步加重脱发问题。因此，适当的压力管理对维持健康的头发至关重要。
为了减轻压力引起的脱发风险，建议采取一些放松身心的方法，比如冥想、深呼吸练习等；保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素B、C和E以及锌等矿物质；保证充足高质量的睡眠时间。
"脱发"若是由其他原因引起，则需要针对具体病因进行治疗。如果是由于遗传因素造成的雄性型脱发，则可以遵医嘱使用米诺地尔酊改善症状。若是因疾病或药物副作用所致，则需积极治疗原发病，例如系统性红斑狼疮患者可遵照医生的意见服用等免疫抑制剂控制病情发展。
2024-04-29 21:00
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