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来例假前可以喝咖啡吗
补充说明：来例假前可以喝咖啡吗
2024-09-25 10:18
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来例假前可以适量饮用咖啡，但应避免过量摄入，以免影响身体平衡和舒适。
咖啡因具有一定的刺激作用，适量摄入可以提神醒脑，缓解经前不适症状。然而，过量摄入咖啡因可能导致失眠、焦虑、心悸等不良反应，影响身体的正常功能。因此，在例假前，应根据个人体质和舒适感，控制咖啡的摄入量，确保身体的平衡和舒适。
2024-09-25 14:19
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
