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怎样不吃药治疗晕车的毛病
补充说明：怎样不吃药治疗晕车的毛病
a******W 2024-01-24 12:10
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
不吃药治疗晕车可以尝试穴位疗法、针灸治疗、中药外敷、气功养生、运动疗法等方法。如果晕车症状严重或频繁发作，建议咨询医生以获得适当的药物治疗或其他解决方案。
1.穴位疗法
通过按摩内关穴、足三里等穴位来调节气血，缓解晕车症状。适用于经常性晕车且希望通过非药物方式进行预防的人群。
2.针灸治疗
针灸治疗是利用特定的穴位刺激来改善晕动病的症状。例如，在耳后乳突区寻找晕点，并在该部位进行电针刺治疗。此方法适合那些希望减少晕车影响但不想长期依赖药物的旅行者。
3.中药外敷
将具有镇静效果的草药如丁香、肉桂制成药膏贴于手腕内侧或肚脐处以辅助减轻晕车反应。适用于需要短时间乘车但无法口服药物时使用。
4.气功养生
通过练习深呼吸和冥想来增强身体对晕动病的耐受力。对于晕车敏感度较高或长时间乘车需求较大人群有益。
5.运动疗法
适当的体育锻炼可以提高大脑对运动状态的适应能力，从而减轻晕车症状。适合平时缺乏运动且晕车症状较轻的人群。
建议患者在乘车前避免空腹，以免加重晕车症状。同时可携带一些低糖分的食物，如饼干或水果，可在必要时食用以缓解不适感。
2024-04-18 11:06
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晕动病（motionsickness）即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运动等所致疾病的统称。
