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维生素是构成机体内组织的主要原料物质吗
补充说明：维生素是构成机体内组织的主要原料物质吗
2024-06-14 10:36
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素不是构成机体组织的主要原料物质。
维生素是一类有机化合物，通常以辅酶或辅基的形式参与生物体内的代谢活动。人体无法自行合成某些必需的维生素，因此需要通过食物摄入来满足需求。如果长期缺乏某种特定的维生素，可能会导致相应的营养不良症状和疾病发生。例如，缺乏维生素A可能导致夜盲症、皮肤干燥等问题；缺乏维生素D则可能影响钙吸收和骨骼健康等。
建议定期进行身体检查，特别是对于有特殊饮食习惯或生活方式的人群。在日常生活中应注意均衡饮食，确保摄入足够的各种营养素，包括维生素和其微量营养素。若出现任何不适症状，应及时就医并接受专业医生的评估与治疗。
2024-06-14 13:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
