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孕妇能吃桃子吗对胎儿好吗
补充说明：孕妇能吃桃子吗对胎儿好吗
a******W 2023-09-27 00:11
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孕妇通常可以适量吃桃子，对胎儿发育有一定益处。桃子富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充孕期营养、促进消化。但桃子含糖量较高，血糖偏高的孕妇需控制摄入量。部分人群可能对桃毛过敏，食用前应充分清洗或去皮。个体差异较大，若食用后出现不适，建议暂停并咨询医生。总体而言，在身体耐受的前提下，适量食用新鲜桃子是孕期合理饮食的一部分。
2026-01-29 16:20
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
