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桃子通便润肠吗
补充说明：桃子通便润肠吗
2024-09-25 16:50
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
桃子具有润肠通便的效果，适量食用可以辅助缓解便秘问题，但对某些特殊人群需谨慎食用。
这是因为桃子含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而有助于排便。但同时，桃子也属于寒性水果，过量食用可能会导致腹泻或加重胃肠道不适。因此，对于脾胃虚寒、腹泻、消化不良等人群，应避免过量食用桃子。
2024-09-25 18:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
