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轻度抑郁症需要药物治疗吗

发病时间:不清楚

轻度抑郁症需要药物治疗吗

补充说明:轻度抑郁症需要药物治疗吗

a******W 2024-01-24 12:19

抑郁症 大脑 抑郁 心理治疗

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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轻度抑郁症不一定需要药物治疗。虽然抗抑郁药物是治疗抑郁症的基本手段,但是轻度抑郁症可以通过自我调理和心理调理等获得痊愈,不一定要使用药物治疗。首先,适当参加跑步、游泳等户外有氧运动,可以刺激大脑分泌内啡肽,使人产生愉悦感而缓解抑郁情绪。其次,适当参加集体活动,通过与人沟通交流,也可以释放负面情绪。另外,培养自己的兴趣爱好,可以有效转移注意力。最后,接受松弛治疗、家庭治疗等心理治疗,也可以使轻度抑郁症痊愈。

2024-01-24 12:19

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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