首页> 营养科> 橘子> 吃橘子容易胖吗

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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适量食用橘子一般不会引起发胖。
橘子中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于消化和排泄,减少体内废物和毒素的积累,从而减少脂肪堆积的可能性。此外,橘子还富含维生素C,具有抗氧化作用,可以帮助降低体内的自由基水平,减缓细胞老化过程,维持身体健康。
如果过量摄入橘子或在吃完后不注意控制热量摄入,则可能会导致体重增加。
因此,在享受橘子美味的同时,也要注意适量搭配均衡饮食,并配合适当运动以保持健康体型。

2024-04-29 21:11

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疾病百科

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•消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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