发病时间：不清楚
高血压可以吃什么呀
补充说明：高血压可以吃什么呀
2024-05-31 15:47
我要咨询
精选回答(1)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
高血压患者应选择低盐、低脂、高钾、高纤维的食物，如新鲜蔬果、全谷类、豆类、鱼类等。
高血压患者需要通过饮食来控制血压，因此应避免高盐食物，如腌制食品、快餐等，而应增加含钾丰富的食物，如香蕉、菠菜等。此外，适量摄入优质蛋白质，如鱼、鸡胸肉等，以及富含不饱和脂肪酸的食物，如坚果、橄榄油等，有助于改善血脂水平，降低心血管风险。
部分高血压患者可能有特定的饮食限制，如糖尿病或肾脏疾病，需遵循医生建议调整食谱。
在日常生活中，高血压患者应注意合理膳食搭配，并定期监测血压变化，如有不适症状应及时就医咨询。
2024-06-05 10:25
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
