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工作累抑郁如何调理？得了抑郁症吃什么药治
补充说明：工作累抑郁如何调理？得了抑郁症吃什么药治
2023-08-10 19:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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工作压力大，精神状态不好可能会引起抑郁症。患者可以通过心理治疗、物理治疗、药物治疗、日常调理等方式进行治疗。
1、心理治疗
心理治疗主要是通过认知行为治疗、精神分析疗法、人际心理治疗等方式进行改善，从而使患者正确认识自身的心理问题，并且能够缓解患者的抑郁情绪。
2、物理治疗
如果患者病情比较严重，也可以及时到正规医院，通过脑深部电刺激、迷走神经刺激等方式进行治疗，能够调节大脑功能，从而缓解抑郁症的症状。
3、药物治疗
如果病情比较严重，患者也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用。
4、日常调理
在日常生活中，患者要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，还要注意多休息，避免过度劳累。此外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
5、饮食调理
在日常生活中，患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于病情的恢复。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，同时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-11 20:12
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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抑郁症。
